白髪は染めるべきか？【最近白髪が増えました】
みなさんこんにちは、マサキナです。
最近「白髪増えたね」と言われる機会が増えました。
たしかにあらためて見ると側頭部から前髪にかけて結構な白髪っぷりです。
本人はあまり気にしていませんが、老けて見えるというのは決して気持ちのいいものではありません。
先日は小学生の息子から白髪を染めるように勧められました。むむっ。
白髪の原因
髪を黒くしているのは「メラニン色素」です。
白髪とはメラニン色素を作るためのメラノサイトという細胞が減少もしくは機能低下したことにより、髪にメラニン色素が供給されない状態を言います。
メラニン色素を失った髪は光を反射して白く光ったように見えます。
加齢
白髪は基本的に老化現象の始まりです。
個人差はありますが、加齢によって白髪は発生します。
遺伝的要因
遺伝的要因によって白髪になりやすい人とそうでない人がいます。
あくまで遺伝するのは「白髪になりやすさ」であって、それなりの対策をすれば白髪になるのを遅らせることが出来るようです。
精神的ストレス、栄養状態、その他
過度のストレスによって白髪になることが確認されています。
過去には矢吹丈との死闘のすえ試合後に白髪になったボクサーや、激痛のため白髪になった南斗水鳥拳の使い手などの実例があります。
また、栄養状態の不良や薬の副作用なども白髪の原因となります。
白髪の生える場所
白髪は基本的に側頭部から前頭部、頭頂部へと生える範囲が広がっていく傾向にあるようです。
白髪の生える場所によって体調がわかるという東洋医学の考え方もあるようです。
生え際・こめかみ
眼精疲労や食生活の乱れ
頭頂部
消化不良や胃潰瘍
前頭部
便秘・痔
つむじ
心臓・肺
後頭部
生理不順や不妊、精力減退
他にも色々とあるようです。これらはあくまで一つの説であって真偽は不明です。気にしすぎるとまた白髪が増えますよ。
また 鼻毛、髪の毛、ひげ、眉毛 の順で白髪が発生するそうです。
白髪にならないための対策
まずは髪を清潔にすること。
そして何より、
ストレスをためない、バランスの良い食事、規則正しい生活
これに尽きると思います。
白髪は染めるべき？
白髪がある女性の３人に２人が白髪を染めているようです。
同様に男性は５人のうち１人しか白髪を染めていません。
髪を染め始めるのは男女ともに平均４０歳。
男性は６７歳まで、女性は７６歳まで白髪を染め続けるそうです。
３０年もの間お世話になるのですから白髪染めは肌に優しいものを選びたいものですね。
白髪を染めないという選択肢
最近は「グレイヘア」として白髪を染めない人が増えています。
女性は５０歳を過ぎたあたりから「グレイヘア」にする方が多いようで、社会的にも認知されてきました。
「グレイヘア」のオフ会があったり、「グレイヘア」に合うファッションなども特集されています。
颯爽と街を歩くグレイヘアの女性は大変魅力的です。
これからますます「グレイヘア」の女性がふえそうですね。
みなさん、一緒に白髪ライフを楽しみましょう。では。